Restez mobile tout au long de la grossesse est important pour votre bien-être et celui de votre bébé mais aussi pour la préparation à l’accouchement.
L’utilisation de ballon rend ce cours ludique et efficace entre autre pour:
- le renforcement musculaire
- le soulagement des douleurs lombaires
- la respiration et l’oxygénation
- l’assouplissement et la mobilité du bassin
- l’endurance
Il permet un travail en douceur de tout votre corps.
Ce cours est proposé dès la 12ème semaine de grossesse à votre domicile.
Ballon et tapis de sol peuvent être mis à disposition si besoin.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez-moi par téléphone ou par mail.
Tarif:
CHF 60.- de l’heure, en privé, à votre domicile
L’assurance maternité (LAMal) prend en charge Chf 150.- pour votre préparation à la naissance. Le solde peut partiellement être pris en charge par certaines assurances complémentaires.